Webinaire "je limite mon stress au quotidien"

Atelier de 4h00:

Découvrez comment limiter votre stress grâce à des méthodes naturelles : en passant de la nutrition à la phytothérapie, il existe également des techniques manuelles, de respirations ou de relaxation ayant fait leurs preuves pour mieux vous détendre et apaiser votre mental !

Au programme :

- le stress en différents points  : définition, explications de son fonctionnement et les conséquences du stress sur notre organisme

- comment évaluer notre stress : aujourd'hui il existe différents types de tests pour évaluer notre niveau de stress et aussi notre niveau de fatiguabilité

- des remèdes naturels pour limiter le stress et les troubles du sommeil : nombreuses sont les techniques pour améliorer votre quotidien stressant : veiller à son environnement intérieur, nutrition, exercices physiques, les bienfaits de l'hydrothérapie (les soins par l'eau), techniques de relaxation, techniques manuelles, phytothérapie (huiles essentielles, bourgeons, tisanes...)...

Prix : 40 euros pour la session de 4h.

Une fois votre commande passée, vous recevrez un lien pour accéder au webinaire.

Vous n'êtes pas obligé d'installer Zoom pour ce webinaire, le lien de connexion vous redirigera vers une version web.

Enfin, un support PDF de diapositives synthétiques sera envoyé à l'issue de l'atelier.

Au plaisir de partager cet atelier avec vous :)

Julie de Naturalyta