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on sommeil au naturel"Webinaire "M
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dim. 16 avr.

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Webinaire en ligne via zoom

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Découvrez comment améliorer votre sommeil grâce à des méthodes naturelles : en passant de la nutrition à la phytothérapie, il existe également des techniques manuelles ou de relaxation ayant fait leurs preuves pour mieux vous détendre et apaiser votre mental !

Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu

16 avr. 2023, 14:00 – 18:00 UTC+2

Webinaire en ligne via zoom

À propos de l'événement

Atelier de 4h00:

Découvrez comment améliorer votre sommeil grâce à des méthodes naturelles : en passant de la nutrition à la phytothérapie, il existe également des techniques manuelles, de respirations ou de relaxation ayant fait leurs preuves pour mieux vous détendre et apaiser votre mental !

Le sommeil se prépare dès le matin en apportant à son corps tout ce dont il a besoin : alimentation, exercices physiques, lumière, détente...

Au programme :

- le sommeil en différents points  : définition, explications de son fonctionnement et les conséquences d'un manque de sommeil sur notre organisme

- les différents troubles du sommeil

Billets

  • "Mon sommeil au naturel"

    Découvrez comment améliorer votre sommeil grâce à des méthodes naturelles : en passant de la nutrition à la phytothérapie, il existe également des techniques manuelles ou de relaxation ayant fait leurs preuves pour mieux vous détendre et apaiser votre mental !

    40,00 €

    Vente expirée

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Infos de l'événement: Events
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© 2023 par Julie Maurice, Praticienne en Naturopathie Holistique - Naturalyta

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