Julie MAURICE, Praticienne en Naturopathie Holistique - Naturalyta
dim. 16 avr.
|Webinaire en ligne via zoom
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Découvrez comment améliorer votre sommeil grâce à des méthodes naturelles : en passant de la nutrition à la phytothérapie, il existe également des techniques manuelles ou de relaxation ayant fait leurs preuves pour mieux vous détendre et apaiser votre mental !
Heure et lieu
16 avr. 2023, 14:00 – 18:00 UTC+2
Webinaire en ligne via zoom
À propos de l'événement
Atelier de 4h00:
Découvrez comment améliorer votre sommeil grâce à des méthodes naturelles : en passant de la nutrition à la phytothérapie, il existe également des techniques manuelles, de respirations ou de relaxation ayant fait leurs preuves pour mieux vous détendre et apaiser votre mental !
Le sommeil se prépare dès le matin en apportant à son corps tout ce dont il a besoin : alimentation, exercices physiques, lumière, détente...
Au programme :
- le sommeil en différents points : définition, explications de son fonctionnement et les conséquences d'un manque de sommeil sur notre organisme
- les différents troubles du sommeil
Billets
"Mon sommeil au naturel"
Découvrez comment améliorer votre sommeil grâce à des méthodes naturelles : en passant de la nutrition à la phytothérapie, il existe également des techniques manuelles ou de relaxation ayant fait leurs preuves pour mieux vous détendre et apaiser votre mental !
40,00 €
Vente expirée