top of page
Post: Blog2_Post

ūüĆĪUne plante ayurv√©dique : le basilic sacr√© ou Tulsi ūüĆĪ

Dernière mise à jour : 23 mai



Le basilic sacr√© (Ocimum tenuiflorum) est une plante comestible appartenant √† la famille des Lamiaceae pouvant mesurer entre 30 et 60 cm de haut. Ses feuilles vertes ovales et l√©g√®rement dent√©es font appara√ģtre des nervures violettes. Ses fleurs, ressemblant √† celles de la lavande, sont pourpres et diffusent une forte odeur aromatique.


Originaire d’Inde, le basilic sacré, facile à planter, peut s’épanouir dans la plupart des régions du monde. Il n’a besoin d’aucune condition particulière à part d’être bien exposé au soleil mais ne supporte pas le gel.


Le basilic sacr√©, appel√© aussi ‚ÄúTulsi‚ÄĚ qui se traduit par ‚Äúincomparable‚ÄĚ en Sanskrit, fait partie des sept grands rem√®des de la m√©decine ayurv√©dique et est consid√©r√© comme un v√©ritable ¬ę √©lixir de vie ¬Ľ.

Depuis des milliers d’années, la population indienne utilise les vertus médicinales de cette plante dite miraculeuse.

Une légende raconte que Lakshmi, déesse et épouse du dieu Krishna, se réincarna en branche de tulsi. Ainsi, depuis l’Antiquité, cette plante symbolise l’immortalité. Elle purifie les hommes et chasse les démons.

Dans la Grèce Antique, l’utilisation du tulsi était réservée aux membres de la famille royale.


Le basilic sacré possède de multiples vertus :

- Il apaise les maux du corps et de l’esprit,

- Il est tonique et stimulant cardiaque, renforce le système immunitaire, combat les bactéries, les infections et les virus, réduit la fièvre,

- Il purifie le sang en le détoxifiant,

- Il réduit les problèmes cutanés,

- Il agit sur le système respiratoire en assainissant les bronches en cas de rhumes ou d’allergies,

- Il agit sur le système digestif, soulage les crampes intestinales,

- Il aide à réduire les douleurs articulaires,

- √Čtant une plante adaptog√®ne, il aide le corps √† s‚Äôadapter au stress en stimulant le syst√®me immunitaire, en augmentant l‚Äôendurance et en √©quilibrant l‚Äôhumeur.


Le basilic sacr√© peut se consommer en infusion, th√©, g√©lules, mac√©rat... Vous pouvez aussi m√Ęcher des feuilles fra√ģches pour √©liminer des germes buccaux ou rafra√ģchir l‚Äôhaleine.

En cuisine, le basilic sacré agrémente parfaitement vos plats telle une épice.


‚ö†ÔłŹ Le basilic sacr√© n‚Äôest pas recommand√© aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans. Connu aussi pour abaisser la glyc√©mie, il est d√©conseill√© aux personnes souffrant de diab√®te.

4 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout
bottom of page