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🌱L'huile essentielle de Bergamote🌱

Dernière mise à jour : 8 avr.


Citrus bergamia (unsplash)
Citrus bergamia et autres agrumes

🌱L'huile essentielle de Bergamote


Dénomination botanique Citrus bergamia- Nom anglais Bergamot

Famille botanique: Rutacées- Organe Le zeste exprimé


✅Propriétés thérapeutiques

● Calmante, apaisante, relaxante, sédative +++

● Stomachique ++

● Antispasmodique ++

● Antiseptique atmosphérique ++

● Psychoactive ++


✅Indications thérapeutiques principales

● Agitation, stress, excitation, insomnie +++

● Inappétence, colites spasmodiques ++

● Boulimie ++

● Dermatoses avec dépigmentation : vitiligo +


Usage externe

- Friction : la bergamote est surtout employée en parfumerie. Il est déconseillé de l’utiliser en friction avant les expositions au soleil. Elle est susceptible de laisser des taches brunâtres indélébiles sur la peau pendant des mois... ou des années.

- Massage : l’huile essentielle de bergamote s’associe à d’autres huiles essentielles telles que la lavande ou le pin, et ne s’utilise pas seule en huile de massage.

- Diffusion dans l’atmosphère : créer un bon mélange rafraîchissant avec lavandin, verveine exotique et bergamote à parts égales, ou encore cèdre, menthe douce et bergamote à parts égales.


⚠️CONTRE-INDICATIONS

Comme toutes les essences de Citrus, l’essence de bergamote est photosensibilisante et ne peut, dès lors, pas être appliquée avant une exposition solaire prolongée. Par contre, l’exposition solaire sera indispensable après l’application de l’essence de bergamote dans la lutte de dépigmentation.


Sources : Aromathérapie (Dominique Baudoux) , Grand guide des huiles essentielles (Moro Buronzo, Alessandra),

Image : wix


N'hésitez pas si vous avez des questions..


🪷Julie🪷

📧naturalyta.bienetre@gmail.com


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