đ±L'huile essentielle de fenouilđ±
- Julie MAURICE
- 27 sept. 2023
- 2 min de lecture
DerniĂšre mise Ă jour : 9 avr. 2024

đ±L'huile essentielle de fenouil
Dénomination botanique Foeniculum vulgare ssp dulce - Nom anglais: Sweet fennel
Autres appellations populaires : Fenouil des vignes, Fenouil commun
Famille botanique : ApiacĂ©es - Organe distillĂ© : Lâherbe en fleurs
Elle stimule l'appĂ©tit, favorise le processus digestif, rĂ©duit les fermentations intestinales et les ballonnements. et aide en cas de coliques, de hoquet ou d'indigestion. Elle a une action directe sur la production de la bile et sur son Ă©vacuation. Elle est considĂ©rĂ© comme une plante oestrogen-like. c'est-Ă -dire qui possĂšde une hormone agissant comme les ĆstrogĂšnes chez la femme.
Elle a une action directe sur les rÚgles : elle les facilite et les régule, surtout quand elle est appliquée par le biais de massages sur le ventre. Elle atténue les désagréments liés à la ménopause et à la pré-ménopause. Enfin. elle favorise la montée de lait chez les nourrices.
â PropriĂ©tĂ©s thĂ©rapeutiques
â Antispasmodique neuromusculaire, bronchodilatatrice +++
â Antalgique ++
â ApĂ©ritive, stomachique, carminative +++
â GalactogĂšne +++
â Hormone-like Ă large spectre ++
â Indications thĂ©rapeutiques principales
â Douleurs menstruelles, oligomĂ©norrhĂ©e, amĂ©norrhĂ©es +++
â MontĂ©e de lait, allaitement +++
â Syndrome mĂ©nopausique +++
â DyspnĂ©e, asthme, bronchite asthmatiforme +++
â Palpitations, cardialgies ++
â Dyspepsies, gastralgie, aĂ©rophagie, flatulences... +++
â ïžCONTRE-INDICATIONS
Si lâhuile essentielle contient plus de 1 % de fenchone, le fenouil sera contre-indiquĂ© chez lâenfant en bas Ăąge (< 30 mois). Elle est Ă©galement Ă Ă©carter pendant la grossesse, idĂ©alement
Sources : Aromathérapie (Dominique Baudoux) , Grand guide des huiles essentielles (Moro Buronzo, Alessandra),
Image : unsplash
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