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đŸŒ±L'huile essentielle de fenouilđŸŒ±

DerniĂšre mise Ă  jour : 9 avr. 2024


Foeniculum vulgare (unsplash)
Foeniculum vulgare

đŸŒ±L'huile essentielle de fenouil


Dénomination botanique Foeniculum vulgare ssp dulce - Nom anglais: Sweet fennel

Autres appellations populaires : Fenouil des vignes, Fenouil commun

Famille botanique : ApiacĂ©es - Organe distillĂ© : L’herbe en fleurs


Elle stimule l'appĂ©tit, favorise le processus digestif, rĂ©duit les fermentations intestinales et les ballonnements. et aide en cas de coliques, de hoquet ou d'indigestion. Elle a une action directe sur la production de la bile et sur son Ă©vacuation. Elle est considĂ©rĂ© comme une plante oestrogen-like. c'est-Ă -dire qui possĂšde une hormone agissant comme les ƓstrogĂšnes chez la femme.

Elle a une action directe sur les rÚgles : elle les facilite et les régule, surtout quand elle est appliquée par le biais de massages sur le ventre. Elle atténue les désagréments liés à la ménopause et à la pré-ménopause. Enfin. elle favorise la montée de lait chez les nourrices.


✅PropriĂ©tĂ©s thĂ©rapeutiques

● Antispasmodique neuromusculaire, bronchodilatatrice +++

● Antalgique ++

● ApĂ©ritive, stomachique, carminative +++

● Galactogùne +++

● Hormone-like à large spectre ++


✅Indications thĂ©rapeutiques principales

● Douleurs menstruelles, oligomĂ©norrhĂ©e, amĂ©norrhĂ©es +++

● MontĂ©e de lait, allaitement +++

● Syndrome mĂ©nopausique +++

● DyspnĂ©e, asthme, bronchite asthmatiforme +++

● Palpitations, cardialgies ++

● Dyspepsies, gastralgie, aĂ©rophagie, flatulences... +++


⚠CONTRE-INDICATIONS

Si l’huile essentielle contient plus de 1 % de fenchone, le fenouil sera contre-indiquĂ© chez l’enfant en bas Ăąge (< 30 mois). Elle est Ă©galement Ă  Ă©carter pendant la grossesse, idĂ©alement


Sources : Aromathérapie (Dominique Baudoux) , Grand guide des huiles essentielles (Moro Buronzo, Alessandra),

Image : unsplash


N'hésitez pas si vous avez des questions..


đŸȘ·JulieđŸȘ·

📧naturalyta.bienetre@gmail.com


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© 2023 par Julie Maurice, Praticienne en Naturopathie Holistique - Naturalyta

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