La muscade (Myristica fragrans) est une épice issue du fruit de l'arbre à muscade, originaire des îles Banda en Indonésie. Cette épice est largement utilisée dans la cuisine pour sa saveur chaude et sucrée, mais elle possède également de nombreuses propriétés médicinales.
- Amélioration de la digestion : stimule la sécrétion de sucs digestifs, facilitant ainsi la digestion. Efficace contre les nausées, les ballonnements, les gaz et les indigestions.
- Soutien cognitif par l'amélioration de la mémoire et de la concentration : la myristicine et l'élémicine peuvent avoir des effets neuroprotecteurs, améliorant la mémoire et la concentration.
- Stimulant : aide à réduire la fatigue mentale/nerveuse et à augmenter la vigilance.
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