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🌿Le Safran (Crocus sativus)🌿


Crocus sativus (unsplash)
Crocus sativus

On utilisera en phytothérapie les stigmates du Safran.

Le Safran est utilisé comme épice depuis des millénaires dans la cuisine, la médecine traditionnelle et la teinture. Il est rare et cher !


Il est utilisé pour traiter une variété de troubles : dépression, anxiété, douleur et les troubles digestifs...

Il aurait une action sur la régulation de la glycémie, aide à réduire le taux de mauvais cholestérol sanguin (LDL) et la protection contre certains types de cancer.

Il a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.


De plus, il aurait des effets bénéfiques sur la cognition et la mémoire.


Enfin, il est important de choisir des safrans de qualité supérieure pour maximiser les effets bénéfiques sur sa santé.


🌱Principaux effets :

• Régulateur des règles (stimulant et sédatif de l'utérus) menstruations , emménagogue.

• Sédatif et tonique gastrique

• Sédatif et tonique du système nerveux central, relaxant.

• Hypoglycémiant


☘️Usages traditionnels et courants (interne)

• Règles douloureuses

• Douleurs lombaires en plus des règles douloureuses

• Dyspepsies atoniques

• Toux quinteuses, spasmes bronchiques

• Asthme

• Dépression, anxiété


Déconseillé aux femmes enceintes/allaitantes, aux enfants de moins de 12 ans, et aux personnes sous traitement antihypertenseur ou antidépresseur.


En cas de surdosage, il peut être la cause de vomissements ou problèmes gastro-intestinaux.


Source : Phytothérapie (Valnet), Plantes et santé, passeport santé


N'hésitez pas si vous avez des questions..

🪷Julie🪷

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