Le silicium est un oligo-élément essentiel pour le corps humain et joue un rôle important dans de nombreuses fonctions physiologiques. Son absorption est rapide et se fait au niveau intestinal.
✅Principaux bienfaits et fonctions :
- Soutien de la santé osseuse : aide à favoriser la minéralisation osseuse en stimulant la formation de collagène. Le silicium contribue également à la régulation du métabolisme du calcium, favorisant ainsi une bonne densité osseuse.
- Santé des articulations : renforce les structures de soutien autour des articulations. prévient les douleurs articulaires et les problèmes de mobilité.
- Soutien de la santé de la peau, cheveux et ongles : renforce la structure de ces tissus et à prévenir les signes de vieillissement cutané, tels que les rides et la perte de fermeté.
- Amélioration de la santé cardiovasculaire : aide à réduire les niveaux de cholestérol LDL ("mauvais cholestérol") et en améliorant la flexibilité des vaisseaux sanguins. Cela peut contribuer à réduire le risque de maladies cardiovasculaires telles que les maladies cardiaques et les AVC.
- Soutien de la santé du système immunitaire : peut aider à renforcer la barrière cutanée et muqueuse, empêchant ainsi les agents pathogènes de pénétrer dans le corps.
- Propriétés anti-inflammatoires : réduit l'inflammation dans tout le corps. Cela peut être bénéfique pour les personnes souffrant de troubles inflammatoires tels que l'arthrite et les maladies auto-immunes.
⚠️ Le silicium se trouve dans de nombreux aliments: céréales complètes, légumes à feuilles, légumineuses, noix et graines...Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour des conseils personnalisés.
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